Beckenbodentraining mit Christine

Mach mit – sei dabei!

Den Körper spüren – Muskelkraft entdecken – die Power der Beckenmuskulatur kennen lernen. Sie stützt und schützt uns im Alltag, bringt Freude und Beweglichkeit, ist gesundheitsfördernd, ist präventiv. Für Frauen jeden Alters geeignet und keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ich freue mich auf euch.

Kursort:
Koblach, Haus Soziale Dienste – OG, Wegeler 12

Kurs 1: 10 Einheiten mit Beginn am Montag den 16.09.2019, jeweils von 9.00-10:00 h
Kurs 2: 6 Einheiten mit Beginn am Montag den 16.09.2019, jeweils von 18.15-19:15 h

Mitzubringen:
Gymnastikmatte, Trainingsbekleidung

Anmeldungen und Informationen bis 14.09.2019:
Christine Vogel-Kerber
Mobil: +43 664 5027761